隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和人們生活水平的提高，糖尿病的發(fā)病率逐年上升，已成為全球范圍內(nèi)嚴(yán)重威脅人類健康的慢性疾病之一，為了幫助廣大糖尿病患者更好地了解自身病情，掌握血糖控制標(biāo)準(zhǔn)，本文將為您帶來糖尿病最新數(shù)值表格的解讀，幫助您守護(hù)健康生活。

糖尿病概述

糖尿病是一種慢性代謝性疾病，其特點(diǎn)是血糖水平長(zhǎng)期高于正常值，糖尿病可分為1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠糖尿病等類型，1型糖尿病主要與遺傳、自身免疫等因素有關(guān)；2型糖尿病則與生活方式、遺傳、肥胖等因素密切相關(guān)。

糖尿病最新數(shù)值表格

以下是糖尿病的最新數(shù)值表格，供廣大患者參考：

1、空腹血糖（Fasting Plasma Glucose，F(xiàn)PG）

正常值：3.9-6.1 mmol/L

臨界值：6.1-7.0 mmol/L

糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：FPG≥7.0 mmol/L

2、餐后2小時(shí)血糖（2-hour Postprandial Glucose，2hPG）

正常值：≤7.8 mmol/L

臨界值：7.8-11.1 mmol/L

糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：2hPG≥11.1 mmol/L

3、糖化血紅蛋白（Hemoglobin A1c，HbA1c）

正常值：4%-6%

臨界值：6%-6.5%

糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：HbA1c≥6.5%

4、糖耐量試驗(yàn)（Oral Glucose Tolerance Test，OGTT）

正常值：空腹血糖≤7.0 mmol/L，餐后2小時(shí)血糖≤7.8 mmol/L

糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖≥7.0 mmol/L，餐后2小時(shí)血糖≥11.1 mmol/L

糖尿病數(shù)值解讀與注意事項(xiàng)

1、空腹血糖：空腹血糖是糖尿病診斷和病情監(jiān)測(cè)的重要指標(biāo)，對(duì)于糖尿病患者來說，應(yīng)將空腹血糖控制在3.9-6.1 mmol/L之間。

2、餐后2小時(shí)血糖：餐后2小時(shí)血糖反映了一次性進(jìn)食后血糖控制情況，對(duì)于糖尿病患者來說，應(yīng)將餐后2小時(shí)血糖控制在7.8 mmol/L以下。

3、糖化血紅蛋白：糖化血紅蛋白反映過去2-3個(gè)月內(nèi)血糖控制情況，對(duì)于糖尿病患者來說，應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在6.5%以下。

4、糖耐量試驗(yàn)：糖耐量試驗(yàn)主要用于診斷糖尿病前期和妊娠糖尿病，對(duì)于糖尿病前期患者，應(yīng)積極調(diào)整生活方式，預(yù)防糖尿病的發(fā)生；對(duì)于妊娠糖尿病患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

糖尿病患者的日常注意事項(xiàng)

1、均衡飲食：糖尿病患者應(yīng)遵循低糖、低脂、高纖維的飲食原則，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)有助于降低血糖、減輕體重，提高胰島素敏感性。

3、規(guī)律作息：保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)血糖。

4、定期監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖、血壓、血脂等指標(biāo)，及時(shí)了解病情變化。

5、積極配合治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理用藥，定期復(fù)查。

糖尿病是一種慢性疾病，患者需時(shí)刻關(guān)注自身病情，掌握血糖控制標(biāo)準(zhǔn)，積極調(diào)整生活方式，以降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量，本文為您解讀了糖尿病最新數(shù)值表格，希望對(duì)廣大糖尿病患者有所幫助。